お知らせが大変遅くなりましたが…
3月22日（木）、今年度最後のゆいゆい健康体操が行われました。
9月から始まったこの集まりも、シニアサポートセンター様、地域の方、毎月かわりがわり来ていただく講師の皆様のおかげで6回目を迎えました！
すっかりおなじみ、知る人ぞ知る（ ←どっちだΣ(´∀｀；) ）
「今日もきたわよ！」と元気にお見えです。
「ゆいの杜の会長さんこんにちは」
「ゆいの杜の理事長さんこんにちは」
「ゆいの杜の社長さんこんにちは」
…………全部違いますが💦
あまりに素敵な笑顔なので、「ありがとうございます！」と精いっぱいの元気でお出迎えしました(ﾉ´∀｀*)
毎月の一言で、地域の皆さんへの愛を感じますね✨
さあ、今日は「株式会社ＲＨＳ」様から、4人の先生がお越しです。
かっこいいですね！！
エージェントみたいです。
「株式会社ＲＨＳ」様は、居宅事業所と福祉用具の両面から、暮らしを支えていくという春日部の会社です。
ケアマネさん、理学療法士さん・作業療法士さんが多く所属されているんですよ。
地域の方に寄り添って、積極的な活動をされています！
今回は、「福祉用具アプローズ」様からのご提供でお送りします
さあ、そんなこんなで今日もスタートです！
先ずは準備運動！
「デュアルタスク」、ご存知でしょうか
脚と腕、それぞれで違う動きをするとか
右手と左手、それぞれで違う動きをするとか
ひとつの体で、それぞれが違うことをしようとすると
同時にいろいろな部分の頭を使うので、非常に刺激になるのだとか。
音楽に合わせて、楽しく元気にできる「デュアルタスク」体操が、こちら
フリフリグッパー体操です♪♪
みなさん、手と足バラバラの動きにすんなり合わせて
軽快に、やり遂げてます
今日は、これで終わりではありません……
ご覧いただきましょう…
こちらを…
おわかりいただけたでしょうか……
杖
ではなく
ノルディックウォーキング
ではなく
ポールウォーキングです！！！！
なんですか？
これつかって、歩くんですよ！
でも、その前に準備運動です
しっかり、体を伸ばして
ポールと身体と心を一体化するのです
杖よりも軽く、2本で支えるので安定もあり
外使いもできる！
ゴム部分もしっかりできているので、消耗も少ないです。
杖を使うかどうか…悩む方は、試してみる価値あり！！
さあ！！あるこう！私は元気！
支えが必要な方は、真ん中の往復で体験していただきました♪
どんなかたでも、参加できる形で参加していただくことが
この体操教室の、大きな願いの一つです。
こういった形にしていただけて、本当にうれしいです。。。
この、右回りに歩くということも脳のトレーニングになるそうです。
学校教育のトラックは、すべて左回りなんですって。
だから、自然と我々が「回る」動作をすると左に回ることが多いらしいです。
ゆいゆいは、道具を使わない体操が中心だったので、今回はお目にかかったことのない道具と環境で、ご参加いただいたみなさまも、我々スタッフも大きな刺激と活力をいただきました。
次回は、ついに…
東京在宅サービス様、再訪です！！
ゆいゆい健康体操は、様々な事業体の方々に講師として活躍いただいていますが
ついに、2巡目を迎えました！
待望の小久保先生に会えるのは、ゆいゆい健康体操だけ！
ではありませんが( ´艸｀)
人気の先生ですからね、色々なところでご活躍されています♪
でもでも、
是非是非遊びに来てくださいね
ここまで続けられたのも、皆様のおかげです。
本当に、ありがとうございます。
次回は4月23日、木曜でなく火曜です。
よろしくお願いいたします<(_ _)>
仁和
音楽は「オリーブの首飾り」🎶ですよね
