表題の通り、今月のゆいゆい健康体操は２部構成になっています。 連投失礼します<(_ _)>の中、後半戦のスタートですよ。 前編をまだご覧になっていない方は、是非↓↓ （23年11月ゆいゆい健康体操のお時間です～前編～ - yuinomoriのブログ (hatenablog.com)）…

みなさまこんにちは。 １１月、寒くなったり暖かくなったり、何を着るのか戸惑ってます。 寒い日は体を温めて。 暖かい日は、お散歩したくなったりして。 とにかく、体を動かそう！という考えに至るわけです。 そうして迎えた１１月３０日木曜日。 そうです…